Sabemos que a veces el dolor de cabeza puede ser realmente una molestia y sus causas son tan comunes que necesitamos un alivio natural para evitar sobrecargar nuestro organismo de fármacos con efectos secundarios.
Dos de las maneras más eficaces para usar la aromaterapia para aliviar el dolor de cabeza son:
- Aplicación directa de aceites esenciales en la sien de la cabeza (area comprendida entre el ojo y la oreja).
- Inhalación de aceites esenciales por medio de un difusor.
Aceites esenciales para tratar el dolor de cabeza
- Ylang ylang
- Lavanda
- Menta piperita
- Manzanilla
- Matricaria
- Romero alcanfor
- katrafay (Cedrelopsis grevei)
- hojas de naranjo
- Menta
- Eucalipto
*puedes hacer diferentes mezclar de aceites esenciales de acuerdo a la causa del dolor de cabeza.
Formulas para causas del dolor de cabeza
Estrés
Puedes usar una mezcla de aceites de hojas de naranjo y menta piperita, aplica una gotas en las sienes y en la frente, cierra los ojos y deja que tu mente se pierda en sus aromas.
Dolor y rigidez cervical
Para minimizar este molesto dolor que se traspasa hasta tu cabeza puedes usar katrafay (Cedrelopsis grevei), romero y alcanfor, usa unas gotas tanto en tus sienes, cabeza y tu nuca, aliviarás tu dolor en general.
Hipertensión
Esta causa se debe tratar un poco con cuidado, usa aceite de lavanda aplicándolo en las sienes y en la frente; y algo muy importante, NO usar menta piperita (esta totalmente contra indicado).
Tensión nerviosa
Para aliviar este dolor de cabeza tan típico en nuestra era, usa aceite esencial de menta, coco y/o lavanda, puedes aplicar unas gotas en las sienes y en la frente, y disfrutar de su relajante olor.
Presión sinusal
Hay ocasiones que las afecciones respiratorias pueden conducir en un dolor de cabeza intenso, para aliviarlo usa aceite esencial de eucalipto, usalo en la frente, sienes, nariz y pecho, notaras una sensación de alivio inmediato.
*para cualquiera de estas causas puedes mejorar tu tratamiento usando un difusor con los mismos aceites esenciales, sin embargo debes recordar que la concentración de los aceites que se usan en un difusor son más altos que los aceites para aplicación y no debe usarse el mismo porque podría causar irritaciones en la piel.